Jeszcze na studiach warto poznać swoje wady i zalety – ta świadomość znacznie ułatwia nam funkcjonowanie w pracy, jak i w życiu prywatnym.

Świadomość swoich plusów i minusów można zyskać w różny sposób. Pomocne są m.in. wspomniane wcześniej wystąpienia publiczne – to możliwość na przyspieszenie swojego rozwoju. Przemawianie daje nam wiele okazji do wysłuchania krytyki, możemy też nauczyć się odpowiadać na pytania, nie czując strachu, kontrolować emocje, zyskać odporność na krytykę, a tym samym zyskać pewność siebie. Bez obiektywnej samooceny, czyli świadomości zalet i wad, krytyka może zaboleć. Regularne wystąpienia można też potraktować jako świetny trening.

Zbyt wysoka samoocena sprawia, że oczekujemy uwielbienia i podziwu od innych, a niska prowadzi do depresji, odbierania każdego pytania czy znudzonego spojrzenia jako odrzucenia nas i tego, co chcemy przekazać. Nawet konstruktywna krytyka będzie przez nas interpretowana jako zawiść.

KKw, fot. 3dman_eu/Pixabay